Transformez votre entraînement : comprendre km/h et min/km

Pour les passionnés de course à pied, le jargon technique peut parfois sembler déroutant. Deux termes reviennent souvent : km/h et min/km. Le premier, kilomètres par heure, est une mesure de la vitesse. Il indique combien de kilomètres on parcourt en une heure. Le second, minutes par kilomètre, est une mesure du rythme. Il montre combien de minutes on met …

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