Entraînement sportif : comment passer de 2 miles à des km ?

Les plans d’entraînement importés des États-Unis intègrent presque systématiquement des distances exprimées en miles, alors que les compétitions européennes s’appuient sur le système métrique. Certains coureurs découvrent ainsi que 2 miles ne correspondent pas exactement à 3,2 kilomètres, contrairement à une idée reçue.

Le Magic Mile, concept importé par les entraîneurs anglo-saxons, joue un rôle clé dans l’évaluation des allures, …

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