Les avantages de l’exercice physique pour les personnes âgées : une source de bien-être et de vitalité

Dans le monde actuel, où la longévité est une réalité tangible, la santé des personnes âgées devient une préoccupation majeure. Alors que beaucoup considèrent le repos comme une nécessité pour cette tranche d’âge, l’exercice physique se révèle être une source insoupçonnée de bien-être et de vitalité. Il offre une multitude d’avantages qui vont bien au-delà de la simple amélioration de …

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