Le breathwork, c’est quoi ?

Le breathwork est un système de respiration holotropique. Tout en augmentant votre niveau respiratoire, il accélère votre rythme de souffle afin d’obtenir un état de conscience raisonnable. Dépourvu des substances chimiques, il est une découverte faite par un spécialiste dans les années 70. Pour avoir une idée précise sur le breathwork, nous vous invitons à lire cet article.

Une technique

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