Épaules : les tractions sont-elles nocives pour le périlleux mouvement ?

Un écart de quelques degrés dans l’alignement articulaire peut transformer un exercice anodin en facteur de blessure chronique. L’incidence des douleurs à l’épaule a fortement augmenté chez les pratiquants de musculation, notamment lors de mouvements complexes.

Certains kinésithérapeutes soulignent que la répétition de gestes mal maîtrisés expose à des lésions parfois irréversibles. La prévention passe par une attention minutieuse aux …

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