Danse fitness : peut-elle remplacer l’exercice physique ?

En 2023, près d’un tiers des adultes européens déclarent pratiquer une activité physique en musique au moins une fois par semaine. Pourtant, les recommandations officielles en matière de santé distinguent rarement la danse des autres formes d’exercice cardiovasculaire.

Pourtant, certains professionnels de santé intègrent aujourd’hui des sessions de danse dans leurs programmes de réadaptation, tandis que des études récentes attribuent …

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