Conseils essentiels pour une alimentation saine et équilibrée après 60 ans

Naviguer dans l’océan de l’alimentation et de la nutrition peut souvent être déroutant, surtout lorsque l’on atteint l’âge de 60 ans et plus. Plusieurs facteurs peuvent influencer les besoins alimentaires à ce stade de la vie, tels que les changements métaboliques, les conditions de santé existantes et les médicaments pris. D’où l’importance de prêter une attention particulière à ce que …

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