Comment se mettre définitivement au sport ?

Malgré les bienfaits incontestables associés à la pratique régulière du sport, de nombreuses personnes ne parviennent pas à adopter un rythme régulier et à s’inscrire sur la durée. Même si 66 % des Français déclarent faire du sport au moins une fois dans l’année, plus d’un tiers d’entre eux ont un rythme insuffisant. Entre le manque de goût pour l’effort …

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