Comment bien pratiquer le squat ?

Pratiquer du sport régulièrement apparaît comme un médicament pour prévenir de nombreuses maladies. Il existe une panoplie d’exercices sportifs dont la pratique vise à travailler certaines parties du corps. Si la musculation consiste à augmenter votre masse musculaire, le squat vise à travailler vos jambes et plusieurs autres parties du corps. Tout comme la musculation, cette technique a pour …

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