Comment atteindre 80 ans en bonne santé ?
La recherche de la longévité est importante, cependant, il ne suffit pas d’avoir de nombreuses années de vie. Vous devez avoir une longue vie avec une bonne santé. C’est pourquoi nous allons aborder ici 10 habitudes pour atteindre 80 ans en bonne santé.
1 – Faire du sport au moins 3 fois par semaine
La pratique régulière d’exercices physiques est …
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