Comment aménager une chambre pour favoriser le sommeil ?

MT : 5 règles pour aménager une chambre favorable au sommeil 

MD : La façon de meubler et de décorer votre chambre à coucher peut impacter la qualité de votre sommeil. Découvrez quel type d’aménagement peut vous aider à mieux dormir. 

Quand vous dormez suffisamment, vous vous réveillez de bonne humeur. Vous êtes plus vif, vous arrivez à vous concentrer, …

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