Comment améliorer le sommeil enfant ?

Si on se réfère aux études menées par le réseau Morphée, c’est un enfant âgé entre 3 et 4 ans sur quatre qui connaît des problèmes de sommeil. Pourtant, sans s’en rendre compte, certains de nos gestes et habitudes impactent l’endormissement ou la qualité du sommeil des enfants. C’est ce qui explique ces difficultés d’endormissement et ces réveils nocturnes fréquents. …

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