3000 pas en km : quelle est la distance équivalente ?

La marche à pied fait sans doute des meilleurs exercices sportifs qu’on peut faire lorsqu’on souhaite garder la forme. Toutefois, il est important de parcourir un certain nombre de kilomètres pendant une certaine période afin de pouvoir mesurer les résultats de son activité. Si vous préférez marcher plutôt que de faire des exercices en salle de fitness, il devient judicieux …

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