Quels sont les bienfaits d’un massage sportif ?

Le massage sportif, également appelé massothérapie, est l’une des pratiques bénéfiques pour les athlètes ou toute personne pratiquant une activité nécessitant un effort physique important. Il permet d’améliorer les performances des athlètes et de renforcer leur santé mentale.

Définition du massage sportif

Le massage sportif consiste à manipuler méthodiquement toutes les parties souples qui composent le corps, en se focalisant …

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