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La récupération est une phase essentielle après l’effort d’un entraînement. L’objectif de cette récupération est d’éliminer les substances toxiques qui s’accumulent au cours de l’exercice et de reconstituer les réserves
Des vacances au camping se profilent pour les prochains mois ? Vous n’êtes pas un grand adepte du camping, ainsi, vous craignez d’oublier certains équipements indispensables pour passer des vacances
Le Mölkky nous vient de la Finlande, depuis les années 1990. C’est un jeu d’extérieur intergénérationnel. Il permet de passer d’agréables moment en famille, un bon brassage de différentes générations.
Tapis roulant — Guide d’achat, classement et test en 2021 Pour ceux qui n’ont pas le temps d’aller à la salle de gym, le tapis roulant est l’allié parfait pour
Avez-vous envie d’augmenter le volume musculaire de votre corps ? Pour y parvenir, vous pouvez suivre une nutrition spécifique, un entrainement physique adapté et bien sûr beaucoup de rigueur et
Malgré le fait que le Covid-19 empêche la majorité des activités à l’extérieur et que vous n’avez plus vraiment la possibilité de vous rendre dans une salle de sport adaptée
Les horaires des parcs Disney et dans l’ensemble d’Orlando varient en fonction du mois et de la saison, et il est important de toujours vérifier à l’avance à quelle heure
Situés à environ 930 miles au large de la côte orientale de l’Afrique au cœur de l’océan Indien, les Seychelles sont un morceau de ciel ici sur Terre. Ils sont
Selon les données présentées par le journal anglais de The Independent sur le Global Crime Index 2016, par le cabinet de conseil britannique Verisk Maplecroft, le Mexique figure parmi les
La carte de la Turquie est si grande que le climat souffre de variations selon la région où nous nous trouvons, comme c’est le cas pour d’autres questions, telles que
Le bodyboard est une activité sportive qui se rapproche beaucoup du surf. Elle consiste à parcourir les vagues en position allongée ou à genoux. Il est aussi bien pratiqué par
Aujourd’hui, pour obtenir des résultats rapides à la perte de poids, l’activité sportive n’est plus la seule à priser. À cet effet, vous verrez des personnes qui préfèrent consommer des
Vous utilisez un sac de frappe et vous avez entendu parler du mannequin de frappe Big Bob Century. Cet article va vous dévoiler la différence entre les deux, les avantages
Connaissez-vous le Compex fit 5,0 ? C’est le dernier né de la gamme fitness signé par la marque Compex. C’est en effet, l’électro-stimulateur le plus moderne, le plus facile et le
Le rameur est l’une des stars de toutes les salles de sport. C’est une machine excellente pour la santé qui permet d’entretenir l’intégralité des groupes musculaires du corps tout en
En général, sur le plan morphologique, tous les êtres humains sont constitués de la même façon. Toutefois, si nous disposons tous d’une tête, de deux bras et de deux pieds…
Le palet est une forme de divertissement plutôt répandue dans l’ouest de la France. Bien que beaucoup de personnes ont du mal à y croire, il est considéré comme un
Si vous avez décidé de vous lancer dans le running, alors vous ne pourrez pas faire l’impasse sur une tenue adaptée. Et pour cela, il existe désormais une enseigne française
Denise Pascale est une grande figure médiatique reconnue dans les années 1980. Et Marc Lavoine est un artiste chanteur ayant sorti en 1985 le titre Elle a les yeux revolver.
Faire des exercices physiques est bénéfique pour la santé. Les bienfaits de cette activité touchent plusieurs parties du corps notamment les muscles. Si vous êtes à la recherche des meilleurs
La chaise romaine est l’équipement idéal pour tonifier les muscles de la partie supérieure du corps et obtenir un physique harmonieux. On la retrouve dans les salles de sport professionnelles,
Le mal de dos est généralement lié à de mauvaises postures que l’on adopte au volant, au travail ou dans le canapé. Pour éviter et calmer ces douleurs, il convient
De nos jours, il est de plus en plus important de prendre soin de notre dos, de maintenir une bonne posture et d’avoir de bonnes habitudes lorsque nous sommes assis
Les camping-cars représentent beaucoup de choses. Ils représentent la liberté, l’espace, le grand air et les vacances. Néanmoins, ils représentent aussi un investissement qui est très loin d’être négligeable. En
Souhaitez-vous participer à une croisière au bord de l’un des navires de la compagnie Ponant ? Dans ce cas, vous devez sans doute vous demander si vous devez opter pour une
Les débuts des jeux vidéo de voiture – De l’arcade à la maison Les jeux vidéo de voiture ont parcouru un long chemin depuis leurs débuts dans les années 70.
Le yoga est une activité qui est pratiquée depuis des siècles dans la culture indienne. Le yoga permet non seulement d’améliorer votre santé physique, mais il est également bénéfique pour
Le karaté est un art martial d’origine japonaise basé sur le respect. On le considère aussi comme un sport de combat qui apporte de nombreux bienfaits pour le corps et
Le vélo d’appartement est de plus en plus prisé par ceux qui désirent perdre du poids et avoir une meilleure silhouette. La raison de l’engouement autour de cet appareil est
Vous avez envie de faire un peu d’exercice pour garder la forme ? Plutôt que de vous précipiter dans une salle de sport près de chez vous, pourquoi est-il est
L’expression « sans visa, il n’y a pas de paradis » n’a jamais été aussi littérale lorsque nous parlons de l’Australie. Cette île immense et paradisiaque est devenue l’une des
Quand on décide de partir vivre au Portugal ou qu’on ait tout simplement envie d’avoir une résidence secondaire dans ce pays, on peut opter pour une villa. D’ailleurs, il n’y
À Paris, les enfants pourront désormais profiter de nouvelles aires de jeu spécialement réservé à des activités pour les 2 à 6 ans. Adieu le jardin des Éléphants et bonjour
Vous êtes en vacances à Paris et vous cherchez un bar top dans lequel passer une bonne soirée ? Le site Privateaser.com a sélectionné pour vous le top des bar grands
En 2021, vous avez une grande variété de vélos électriques pour femmes sur le marché. Ces bicyclettes sont disponibles et adaptées aux besoins et aux styles de conduites de la
Les vacances sont une période privilégiée pour beaucoup de gens. Elles permettent de se ressourcer, de se reposer et de découvrir de nouveaux horizons. Mais qui prend réellement des vacances
Pour réduire leur empreinte carbone et éviter des embouteillages interminables, de nombreuses personnes ont décidé d’adopter des vélos électriques. Avec la multiplicité des marques, les utilisateurs peuvent se retrouver dans
Les vélos à assistance électrique sont équipés d’un moteur électrique aidant au pédalage du cycliste et constituant un vrai soutien pour les dures montées et les longs trajets. Cependant, la
Le marché des vélos électriques est en constante évolution et les fabricants proposent de plus en plus de modèles innovants. Yamaha, entreprise reconnue pour ses véhicules motorisés, a également investi
L’été, nombreux sont ceux qui attendent avec impatience cette saison pour aller en vacances. Rares sont ceux qui pensent au mois d’avril. Il s’agit pourtant d’une période de l’année qui
Lorsqu’il s’agit d’offrir un cadeau à un ami ou à un proche, un jeu d’échecs peut être une option élégante et intemporelle. Cependant, il y a plusieurs facteurs à prendre
Si vous êtes à la recherche d’une destination de vacances pour les sports d’hiver, alliant à la fois détente, plaisir et sensations fortes, le Club Med de Val Thorens est
En France, le mois d’avril est un temps où plusieurs sont en vacances scolaires. Ils en profitent en effet pour découvrir les villes, les sites, les mets, spécialités et bien
Que vous pratiquiez le padel en compétition ou que vous découvriez ce sport, vous savez que la raquette est l’outil principal dont vous avez besoin pour profiter du jeu. Mais
Vous avez pris quelques kilos en trop et il vous arrive d’être essoufflé lorsque vous montez les marches d’escalier ? Dans le but de remédier à cette situation ou tout
Les leggings anti-cellulites sont de plus en plus populaires ces derniers temps. Ils promettent de réduire l’apparence de la cellulite en utilisant des matériaux spéciaux et des technologies avancées. Cependant,
Vous cherchez à améliorer vos performances sportives et à élever votre niveau sportif ? Trouver le bon entraîneur est une étape importante qui peut vous aider à passer au niveau
Le patin à roulettes est un loisir très populaire qui offre une activité divertissante et amusante pour tous âges. Que ce soit pour vous amuser avec des amis, vous défouler
Après l’activité physique, les muscles subissent des lésions importantes. Il faut alors observer une phase de récupération pour ne pas chuter en performance ou en productivité. En fonction de l’intensité
Rome est la capitale de l’Italie, et il y a bien longtemps, ce fut même la capitale du monde connu, lorsque les romains dominaient l’Europe. Ainsi, c’est une ville qui
Si vous êtes un amateur de vin, pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable lors de vos prochaines vacances ? Visitez pour cela, une exploitation viticole. Même pour les curieux, cela
Des freins qui couinent, une chaîne qui déraille, un pédalier HS…sont autant de pépins que le cycliste est à même de réparer. La réparation des pièces usées sur son vélo
Renforcer ses muscles tout en se passant des appareils de musculation coûteux et sophistiqués, c’est possible grâce à la callisthénie (ou calisthenics en anglais). Très pratiquée aux États-Unis, cette technique
La période des vacances pointe à l’horizon et vous souhaiterez dès à présent faire votre planification pour ne pas être surpris à la dernière minute ? À cet effet, vous
Si vous prévoyez de voyager aux Philippines, vous vous demandez peut-être si ce pays est sûr. Les Philippines sont une destination touristique populaire pour leurs plages de sable blanc, leurs
Vous envisagez de partir au Maroc pour y passer vos vacances ou pour des raisons professionnelles ou d’études ? Alors, vous avez la possibilité de voyager avec votre propre voiture
Parmi les nombreux sports de raquettes qui existent, il en est un qui fait fureur depuis quelques années : le padel. Ce sport spectaculaire, à la croisée du tennis et
L’ascension du GR20, la fameuse randonnée de 190 kilomètres à travers les montagnes de la Corse, est l’un des plus grands défis de randonnée que l’on puisse relever. J’ai eu
Vous débutez au tennis, et aimeriez connaître les bonnes pratiques à suivre pour progresser rapidement et sainement ? Découvrons ensemble plusieurs astuces pour atteindre vos objectifs sans risquer de vous
Le métier de coach sportif vous intéresse, mais vous n’êtes pas sûr du salaire potentiel ? Vous avez de la chance ! Le coach sportif peut être une profession incroyablement